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Praticando a calma
Marcela Campos - 09 fev 2012
As tarefas do dia a dia, a falta de tempo, expectativas que precisam ser alcançadas, a pressa pelos resultados: questões que a cada dia fazem mais parte do nosso cotidiano geraram o que muito especialistas chamam de “mal do século”: a ansiedade.
Veja maisAtividade física moderada
Marcela Campos - 26 jan 2012
Escolher o tipo de exercício mais adequado à sua rotina e respeitar os limites do corpo podem ser pontos essenciais para manter a boa forma, o bem estar e muita saúde.
Veja maisFérias com as crianças
Marcela Campos - 12 jan 2012
Que tal aproveitar o período de férias para curtir com os pequenos, mantendo o máximo de segurança nos passeios, sem descuidar de cuidados com a alimentação e o bem estar?
2 Comentários Veja maisPromessas para 2012
Mariana Orioli - 10 jan 2012
Mais um ano se inicia e, com ele, promessas e esperança de melhorias: alegria, felicidade, saúde, beleza, amor e trabalho. E não importa de que maneira você peça, de simpatia à oração ou só montando uma listinha de objetivos. O importante é acreditar e correr atrás.
Veja maisSucos de frutas
Marcela Campos - 04 jan 2012
Verão e nutrição. Essa associação poder ser possível, saudável e muito saborosa durante as férias. Basta escolher os elementos certos e abusar da hidratação.
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