Polls
Assine! Receba os posts da Innéov no seu e-mail
Divulgue o blog da Innéov
INNÉOV no Facebook
Atividade física moderada
Marcela Campos - 26 jan 2012
Escolher o tipo de exercício mais adequado à sua rotina e respeitar os limites do corpo podem ser pontos essenciais para manter a boa forma, o bem estar e muita saúde.
Veja maisPara cima e avante
Mariana Orioli - 25 ago 2011
O alongamento movimenta os músculos, melhora a flexibilidade, colabora com a preparação para a atividade física e é essencial para que você ganhe disposição e saúde todos os dias. Por isso, nada melhor do que começar seu dia com aquela boa espreguiçada e uma série de exercícios simples e rápidos.
Veja maisAtividade física x mulheres
Marcela Campos - 05 mai 2011
As mulheres possuem uma capacidade impressionante de executar muitas tarefas ao mesmo tempo: trabalham pesado, cuidam da família, gerenciam a casa e ainda conseguem tempo para praticar esportes, cuidar da beleza e da saúde. Mas nem por serem capazes disso tudo, a vida fica fácil.
Veja maisAlimente-se bem todos os dias
Marcela Campos - 28 mai 2010
Comer bem todos os dias não é tarefa fácil, ainda mais na correria do dia a dia, dividida entre trabalho, atividade física, cuidados com a casa, família, atenção aos amigos…mas a boa notícia é que, seguindo algumas dicas pra lá de simples, você pode garantir que seu prato esteja sempre saudável e completo. E mais: os nutriconcentrados também podem te dar uma forcinha nessa batalha diária.
Veja mais